domingo, 18 de agosto de 2013

SHIATSU FACIAL


SHIATSU FACIAL

REJUVENESCIMENTO

 

Todos os  movimentos ou ação do corpo correm paralelo com pensamentos e emoções. A conexão neural extensiva das partes  que influenciam o movimento e equilíbrio com o corpo, para as outras partes do corpo, vem através do pensamento  e  emoção. A comunicação mental com o corpo depende de qual informação o corpo tem mandado para a mente  ou vice-versa. O corpo e a mente possuem uma união indissolúvel. A implicação disso é que pensamos com nosso corpo. É possível regular a experiência da emoção, por iniciativa própria com conhecimento, através do comportamento. Experiências e pesquisas recentes sobre motivação têm mostrado que, se as pessoas controlam suas expressões faciais durante momentos de dor, elas serão menos doloridas e diminuem a sensação de dor.

A emoção ativa mente e corpo. Se você fizer uma expressão na face de felicidade, você se sentirá feliz. Quando nos sentimos positivos, otimistas, nosso músculo zigomático tende a se contrair. Essa contração é boa quando sorrimos, porque os cantos da boca ( fissura labial) se movem para cima.  Quando nos sentimos negativos o músculo corrugador responde = RUGAS.

A conexão da face como cérebro tem uma relação, já que existe uma musculatura que está em constante movimento, mostrando os aspectos mais sutis da personalidade e através de uma gama de expressões, que são externalizadas. Nossa face é ricamente suprida por nervos, músculos e vasos sanguíneos. Eles estão próximos ao cérebro – controle central do corpo. Os estímulos feitos na face têm uma grande importância para os órgãos e vísceras e ajudam a colocar em ordem o equilíbrio e a saúde.

O SHIATSU FACIAL tem finalidade estética e terapêutica. É um bom exemplo de benefício para a a saúde e tem excelentes resultados sobre todos os aspectos da face e do corpo. Seus efeitos são percebidos imediatamente, já que as rugas, pregas e sulcos da face, pescoço e colo são amenizados. A expressão facial fica mais leve, mais suavizada, a pele com mais viço, hidratada e oxigenada, aumenta o tônus muscular da face, minimizando a flacidez facial.  Os órgãos melhoram suas funções, assim como os órgãos dos sentidos, principalmente os olhos, que ficam mais brilhantes e melhora a visão. Diminui a obstrução nasal, ameniza rinites e sinusites, as vias respiratórias, tonifica a pele e melhora a expressão cansada.

O estado de saúde é determinado pela aparência da pele. Como melhora o estado geral e da pele em particular, melhores serão os resultados. A ação completa do SHIATSU FACIAL ameniza o processo de envelhecimento, uma vez que a terapia estimula diretamente músculos e tendões, o que faz recuperar o tônus muscular facial. Ajuda a eliminar as estagnações de energia, não só da face, mas de todo o corpo.

Quando estamos relaxados, tranquilos, as linhas da expressão da face não são afetadas causando rugas. Isto também é sentido no corpo. Quando você ri, chora, fala, grita, tem medo, raiva, dor, preocupação, tristeza, é provocado um acúmulo de tensão nos músculos da face. Essa continuidade provoca marcas que são cada vez mais acentuadas. Com o SHIATSU FACIAL essas marcas são amenizadas.

O SHIATSU FACIAL faz mais pela nossa face do que qualquer creme de beleza. Ele é o ferro que passa as rugas, mas o melhor exercício é o sorriso. É um trabalho aeróbico para a face. Quando sorrimos movimentamos 17 músculos e quando nos contrariamos ou estamos aborrecidos, movimentamos 43 músculos.

Para prevenir as rugas causadas pelas expressões faciais - uma face tensa deixa seus traços - e ter controle das expressões é importante aprender a relaxar.  Nossos pensamentos afetam nossas expressões porque eles ativam o sistema nervoso  que controla os movimentos dos músculos.

Se a mente está excitada por sentimento positivo, grande quantidade de energia nervosa é liberada. Sentimento positivo, ativa grande quantidade de energia positiva. O sorriso não é só sinal de prazer, mas também ajuda na longevidade e ausência de estresse. O prazer acelera a circulação, libera serotonina e endorfina, faz os olhos brilharem, aumenta a coloração da pele, o cérebro recebe maior fluxo sanguíneo, aumenta o poder mental, tornando-o mais criativo.

A risada é uma semiconvulsão produzida pelo excesso de energia positiva, que traz beleza, otimiza a saúde, bem estar e satisfação psicológica. Pessoas depressivas tendem a ser,  letárgicas, desanimadas socialmente e algumas vezes hostis, presumindo-se que sejam pessoas rejeitadas ou que se sintam rejeitadas. Estão sempre com a razão e não vêm felicidade ao seu redor.

Dessa forma o SHIATSU FACIAL atua na prevenção e tratamento estético e terapêutico, amenizando as marcas de expressão, rugas pregas e sulcos da face, pescoço e colo, ajuda a equilibrar o fluxo energético do organismo,  na minimização da flacidez facial, pele ressecada, elimina as toxinas que se encontram retidas na face, produzindo edemas e dificultando a boa circulação, alivia a tensão mental, aumenta o amor próprio e autoestima promovendo relaxamento, rejuvenescimento, saúde beleza e bem estar.
Aridinéa Vacchiano
Psicóloga / Acupunturista   

 

MANTENHA SUA MENTE SAUDÁVEL

         AMPLIE SUAS HABILIDADES CRIATIVAS E INGIRA OS ALIMENTOS CERTOS  QUE PODEM MANTER SUA MENTE ATIVA.

 
Voce sabia que manter uma mesma rotina todos os dias pode te deixar desatenta? É isso mesmo!
O cérebro é um músculo e, se não for exercitado, com o passar dos anos, ele trabalha cada vez menos e pode ficar mais "devagar".  Ele necessita de exercícios regulares para funcionar bem e se manter saudável.
Há diversas maneira de se fazer isso:
 
1) Ler mais: trabalha a habilidade linguística, aumenta o vocabulário, ensina palavras novas, estimula a imaginação.
 
2) Fazer atividades com números: são bons exercícios para deixar o cérebro muito mais ativo.
 
3) Matricular-se em cursos extras: culinária, artes, jardinagem, artesanato, dança... ampliam suas habilidades criativas e também trazem resultados satisfatórios.
 
4) Aprender outras línguas: um estudo feito em Luxemburgo mostrou que pessoas que fala mais de duas línguas tem 4 vezes menos chance de terem problemas com a perda da memória.
 
5) Ter hábitos alimentares saudáveis: frutas, verduras, legumes, raízes, peixes e alimentos ricos em ácidos graxos essenciais (ômega-3) ajudam na prevenção de derrames.
 
6) Beber água: não é só seu organismo que precisa de água, o cérebro também. Por isso para hidratá-lo, é importante beber de 2 a 3 litros de água diariamente.
 
7) Evite carne vermelha, fritura, embutidos e gorduras: resíduos deste tipo de alimento podem dificultar a oxigenação e irrigação do sangue. Quando isso acontece, o resultado é o cansaço físico e mental, dificuldade de concentração, envelhecimento precoce do cérebro e diminuição da memória recente. Além disso, a falta de nutrição contribui para o seu encolhimento, acelerando o processo de Alzheimer e depressão. 

CANTINHO DA POESIA


CANTINHO DA POESIA
 
A VIDA PASSA
 
A vida passa,
passa passado,
 passa passada.
 Passa futuro,
feito de passos,
que os meus passos,
não mais passarão.
A vida passa,
passa por todos,
passa por tudo.
Passa batido
e sem sentido,
sou passageiro
desse caminho
seguindo em vão.
A vida passa
em cada segundo
que vai passando.
Deixando pra trás
um resto de mundo,
um pouco de mim,
um pouco de nós.
Deixando momentos,
deixando esperanças.
Os sonhos levando,
virando poeira
na estrada infinita
que cansa o olhar,
        a vida passa.
               
 Aridinéa Vacchiano

sexta-feira, 16 de agosto de 2013

BOAS VINDAS

Bem-vindo ao meu blog. Vamos através dele trocar informações, acrescentar conhecimentos e dirimir dúvidas. Namastê,  Aridinéa
 
 

REIKI

Energia Vital do Universo que atua no corpo físico, mental e espiritual, promovendo uma
aceleração da cura. REIKI significa Energia da Vida Universal. Encontrado no final do século
 passado pelo teólogo japonês Dr. MIKAO USUI.

 

FLORAIS

 
 Essência das flores que atua na harmonia entre a Alma e a Personalidade. Quando não existe esta sintonia ou a mesma se rompe, surge infelicidade, medo, egoismo, solidão, ignorância, insatisfação, impaciência, sofrimento, etc., que são emoções negativas, causando enfermidades. Através dos florais é possível reabilitar a sintonia corpo/mente.   Essência das flores que atua na harmonia entre a Alma e a Personalidade. Quando não existe esta sintonia ou a mesma se rompe, surge infelicidade, medo, egoismo, solidão, ignorância, insatisfação, impaciência, sofrimento, etc., que são emoções negativas, causando enfermidades. Através dos florais é possível reabilitar a sintonia corpo/mente.


 

TAICHI E PSICOLOGIA





A saúde implica na compreensão da natureza da vida comum, na simplicidade, no equlíbrio absoluto... na ausência de raiva. Assolados por dúvidas e infelicidade, a mente e o espírito se desorientam. Esse desequilíbrio, com certeza, trará desarmonia das funções de órgãos e vísceras, o que irá provocar prisão de ventre, gastrite, palpitações, tristeza, medo, insegurança, intolerância, etc. A manifestação desses sintomas fica refletido no rosto que é o espelho que nos desvenda para o mundo.